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WAS IST KETO? Die ketogene Diät ist eine sehr kohlenhydratarme, fettreiche …

WHAT IS KETO? The ketogenic diet is a very low-carb, high-fat diet that shares m…

WAS IST KETO? Die ketogene Diät ist eine sehr kohlenhydratarme, fettreiche Diät, die viele Ähnlichkeiten mit Atkins und anderen kohlenhydratarmen Diäten aufweist. Es geht darum, die Zufuhr von Kohlenhydraten drastisch zu reduzieren und durch Fett zu ersetzen. Diese Änderung führt zu dem als Ketose bezeichneten Stoffwechselzustand.

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Kim SCHWEIKERT , https://lifemadeketo.com/what-is-keto/

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